Rolka wierzchołkowa tenisowa

rozwijająca stabilne zaufanie do tenisa

Zaufanie może być kruche dla wielu tenisistów, co utrudnia silną grę mentalną w tenisa.

Jaka jest delikatna pewność siebie w tenisa?
Oznacza to, że twoja pewność siebie jest podatna na szybkie i w dół o Tigres UANL Koszulka jeden punkt do następnego z powodu tego, jak myślisz, że grasz. Nazywamy to również na kolejce górskiej.

Wielu tenisistów zezwala na ich pewność siebie natychmiastowymi wynikami, takimi jak brak kosztów Game Point lub przegrana w grę Deuce. Pozwalają również okolicznościom zdenerwować swoją pewność siebie, takie jak granie w upale lub gra na nieznanej powierzchni, takiej jak glina.

W jaki sposób tenisa sabotują swoją wytrzymałość psychiczną, będąc podatnym na kolejkę górską?
Teniserzy mogą sabotować swój występ na wiele sposobów. Najczęstszym sposobem na sabotowanie twojego występu jest pozwolenie na błąd wzniósł twoją pewność siebie.

Teniserzy z delikatną pewnością siebie tracą pewną pewność siebie, gdy ich wydajność nie pasuje do własnych oczekiwań.

Najlepsi tenisisterzy, tacy jak Roger Federer i Venus Williams, budują swoją pewność siebie w oparciu o lata ćwiczeń i gry. Mają również wytrzymałość psychiczną, aby pozostać pewnym siebie po stratach lub złych wynikach. Odbijają silniejszych graczy.

Oto Twoja wskazówka psychologii tenisowej na dziś:
Pomyśl o swojej pewności siebie jako o stałej fali. Nie chcesz, aby jeden błąd grzechał twoją pewnością siebie, a następnie zamienić się Paris Saint-Germain Koszulka w więcej błędów i bardziej upuszczonych gier.

Możesz zbudować silną grę w tenis, zdmuchując błędy i pozostając na koniu zaufania. Powiedz sobie, że to tylko jeden strzał i skup się na następnym punkcie.

Kluczem do wytrzymałości psychicznej jest zapomnienie o twoich błędach z przeszłości i granie w każdy punkt, jakby był to pierwszy punkt meczu.

Uważaj także na to, co mówisz sobie po błędach. Nie angażuj się w negatywną rozmowę i pobij się, co nazywam byciem twoim najgorszym wrogiem.

Negatywne samookaleczenie-„Po prostu nie mam dzisiaj gry”-po błędach może prowadzić do wątpliwości lub kwestionowania twoich umiejętności. Negatywne mówienie nie pomaga wygrać meczów tenisa. Pracuj nad byciem swoim najlepszym przyjacielem. Zmień negatywne mówienie w pozytywne mówienie.

Co powiedziałby ci najbardziej pozytywny trener po podwójnej winie? Bądź przynajmniej taki pozytywny wobec siebie!

Jeśli chcesz nauczyć się, jak powstrzymać się od kolejki górskiej, złóż kopię pewnego sportowca w szczytowym sporcie.

Naucz się sprawdzone strategie gier mentalnych, aby osiągnąć jak najlepiej na boisku!

Czy ty (lub twoi gracze) osiągniesz swoje umiejętności w konkurencji?

Czy przynosisz swoją najlepszą i najbardziej pewną grę na mecze?

Wybrane tenisisterzy nauczyli się występować z ostatecznym zaufaniem do turniejów.

Jeśli jesteś gotowy na poprawę swojej wytrzymałości psychicznej i wystąpienie z najwyższą pewnością siebie w meczach, zaufanie do tenisa: wytrzymałość psychiczna dla graczy turniejowych może ci to pomóc!

Użyj zaufania do tenisa, aby zwiększyć wytrzymałość psychiczną w tenisa i odkryć potężne i sprawdzone strategie gry mentalnej, które pomogły profesjonalistom wygrać!

Zaufanie tenisowe: wytrzymałość psychiczna dla graczy turniejowych

Co mówią klienci mentalni?
„Jesteśmy zaskoczeni, jak bardzo program„ pewnego siebie sportowca ”pomógł mojej siostrzenicy zagrać w jej najlepszy tenis podczas meczów. Dosłownie dotarła do najdalszej rundy turnieju (półfinałów) po ukończeniu płyt CD/skoroszytu. Zrobimy wszystkie pięć w serii. ”
~ Jason Bourguignon, wujek

Pobierz nasz bezpłatny raport psychologii tenisowej!

Dowiedz się, czy popełniasz jeden lub więcej z tych „kosztownych” błędów w grze mentalnej podczas meczów!

Pobierz nasz bezpłatny raport psychologii tenisowej:

Sześć niewymuszonych błędów „gry mentalnej” tenisarzy popełniają między punktami

Odkryjesz:

Jak twój umysł może być twoim najlepszym lub najgorszym atutem na boisku.

Jeśli skutecznie używasz umysłu między punktami.

Jedna strategia, która może pomóc Ci odpuścić ostatni punkt.

Najlepsze umiejętności gry mentalne, które musisz opanować, aby zwiększyć swoją pewność siebie i wydajność między punktami.

Kliknij tutaj, aby pobrać swój bezpłatny raport już dziś: sześć niewyniosły błędy „mentalnej gry” teniserzy wykonują między punktami

Co mówią tenisownicy?
„Ponieważ ostatnio pracowałeś z AJ na początku września, jego krajowy ranking poprawił się z 349 do 148. Jego rekord turnieju w pewnym momencie, ponieważ rozmowa z tobą wyniosła CF Monterrey Koszulka 17-4, a 3 z 4 jest w trzecich setach lub remisach i 2 Spośród tych meczów będących tym samym graczem, którego od tego czasu pokonał (możesz pamiętać, że był na przegranej serii 0-9, kiedy się z tobą skontaktowaliśmy). Jego rekord remisu wynosi co najmniej 90% do ostatniego weekendu, kiedy wygrał turniej okręgowy 18s z wygraną w pół i finałowym meczu. Twoja pomoc zdecydowanie poprawiła wyniki AJ, a jego zachowanie na boisku znacznie się poprawiło. ”
~ Dawn Woodman, matka A.J.

Zwiększ swoją pewność siebie i skupiaj się na eksperckim trenerze gry mentalnejnull