Jak nadepnąć po błędy

Odbicie z myślenia błędów

Twoja Arsenal FC Koszulka wydajność ma wiele do zrobienia z dokładnie sposobem zarządzania błędami podczas zawodów.

Błędy są często podróżującymi mentalnymi sportowcami. Wielu sportowców odczuwa wydajność wysokości wskazuje na najlepszą wydajność. Ten sposób myślenia wywołuje wiele niekorzystnych emocji, w szczególnej frustracji, gdy pojawia się nieunikniony błąd.

Prowadzi to do podziału skupienia – skupienia się na błędach przeszłych, a także próba wykonania w tej chwili! Nie najlepsze podejście.

Czasami sportowcy współczują sobie po złym występie. Można to przyznać, jednak ACF Fiorentina Koszulka tak się zdarza.

Zastosowanie się z różnymi scenariuszami w wielu dyscyplinach sportowych:

Gimnastyczka, która spadła z równowagi w dużym konkurencji i od razu miała wrażenie: „Zawsze się psuję”.
Gracz baseballowy, który uderzył z bazami zapakowanymi w późniejsze rundy gry, a także stwierdził sobie: „Nie mogę nic zrobić?”
Koszykarz, który opuścił szereg bezpłatnych rzutów w grze, a także powiedział sobie: „Jestem powodem, dla którego nasza drużyna przegrała grę?”
Piłkarz, który miał słabą grę w play -off, a także myślał: „Zawsze dławiam pod presją”.

Może możesz ustalić te scenariusze na pewnym poziomie. Odbicie z błędów i incydentów jest cokolwiek w sporcie.

Nic nie jest najlepsze, ani nigdy nie będzie. Tak więc twoje działanie na błędy, straty, a także incydenty kształtują twój sposób myślenia, a także wydajność, a także może pozostać do kolejnych zawodów.

Skorzystajmy z analogii sportowej, aby naprawdę doprowadzić do domu w tym punkcie…

W koszykówce nieuzasadnione jest spodziewanie się każdego strzału. To jest powód, dla którego odbicie jest tak ważne.

Cały czas słyszysz trenerów, powiedzieli graczom, aby przestrzegali swoich strzałów w Buy, aby odbijać się, a także włożył kulę w obręcz.

Gdyby gracz po prostu zawiesił głowę po nieudanym strzale (lub współczuł sobie), przegapiłby szansę na odbicie, a także odniesie sukces. Jedyną metodą odbicia jest najpierw przepraszać się dla siebie.

Dotyczy to wszystkich sportowców, nawet ekspertów…

Na przykład w świecie piłki nożnej w Luton Town Football Club of the Championship League przegrał cztery kolejne mecze piłkarskie. Po ostatniej przegranej, 3-0, do przeczytania FC, menedżer Luton, Graeme Jones, opowiedział dokładnie o tym, jak zespół nieco się dostarczył, a także współczuł sobie.

Jones: „Rozpoczęliśmy grę naprawdę dobrze, a potem strzelili. Potem mentalnie współczuliśmy sobie: „Co będziemy robić?”, A także niewystarczające zagrożenie atakujące ”.

Jones określił, że chciałby przynieść eksperta od szkolenia psychiatrycznego, aby pomóc swojemu zespołowi pozbyć się tego wyzwania, przed którym obecnie stoi jego zespół.

Jones: Atletico Mineiro Koszulka „Jesteśmy teraz w punkcie, w którym być może będziemy musieli uwierzyć, że zejdzie z tej [treningu umysłowego], ponieważ nawet jeśli spojrzysz na cele z ostatnich tygodni, Nottingham Forest nie wyprodukował swoich dwóch celów, zapewniliśmy ich. Dzisiaj zapewniliśmy im trzy cele, więc jest to obszar, na który patrzyłem głęboko, to obszar, który rozumiem, jest to prawda dla mentalnego kroku w mistrzostwach [liga]. ”

Odbicie z błędów jest odkrytą umiejętnością umysłową – nie jesteś bezradny. Tak więc z pomocą trenera gry mentalnej możesz ustalić umiejętności umysłowe, aby pozbyć się błędów, a także utrzymać głowę w grze.

Jak odbijać się na błędach:

Odbicie to kwestia reagowania na błędy w nowy sposób. Zacznij od zadawania sobie innego pytania: „Czy mogę być naprawdę doskonały?” „Czy inni oczekują, że będę doskonały?” Odpowiedź jest nie.

Po pierwsze, trudno sobie poradzić z tym, co jest tak straszne w błędzie?

Następnie przypomnij sobie, że nie możesz zmienić przeszłości. Jedyne, co możesz zrobić, to o wiele więcej przed nami, a także skupić się na następnej grze, umiejętności, boisku lub strzale.

Naucz się metody gry mentalnej, aby poprawić swoje zaufanie do sportu!

Jeśli jesteś sportowcem, który zmaga się z wątpliwością, traci pewność siebie lub nie możesz „przećwiczyć zaufania” do rywalizacji, pozytywny sportowiec jest dla Ciebie!

Pewność siebie jest tym, co oddziela mistrzów sportowców od reszty zawodników…

Możesz skorzystać z mojego zrozumienia, a także doświadczenia, aby odkryć dokładnie, jak wnieść najwyższą pewność siebie w konkurencji!

Pozytywna płyta CD sportowca, a także program skoroszytu składa się z 2 płyt CD audio, które obejmują 14 dni ćwiczeń tankowania zaufania, a także podstawowe do przestrzegania skoroszytu, które prowadzą do 14 dni, asyst zastosowanie metod, a także dostosowuje ćwiczenia do twoich osobistych potrzeb.

Pamiętaj, że zaufanie jest opcją, którą tworzysz. Musisz podejmować uważny wysiłek, aby proaktywnie szukać myśli i zachowań. Pozytywni sportowcy są proaktywni, gdy dotyczy to pewności!

Dowiedz się znacznie więcej o jednym z naszych wybitnych programów CD w pozytywnej serii sportowców…

Pozytywny sportowiec: 14-dniowy plan najwyższej pewności siebie

Zarządzaj swoim sposobem myślenia i wydajnością już dziś!

Czym są Stati klientów gier mentalnychnull